玉米油和葵花籽油哪個(gè)好

　　玉米油和葵花籽油是我們生活用來(lái)炒菜的佳品。玉米油主要可以用來(lái)煎炸食品和快速烹飪，而葵花籽油主要用來(lái)炒一些我們常吃的蔬菜，到底哪種好？

　　面對(duì)這兩種我們經(jīng)常食用的油類(lèi)，我們想要知道哪種油類(lèi)比較好，就需要我們?cè)谄綍r(shí)自己的嘗試一下，根據(jù)我們的口味去選擇，這樣才能夠說(shuō)明哪種油類(lèi)比較適合你們的食用風(fēng)格。

　　不同的油營(yíng)養(yǎng)不同，不能絕對(duì)的說(shuō)哪一種好。單一的吃一種油長(zhǎng)期來(lái)看并不好。從這個(gè)角度來(lái)將調(diào)和油就比較均衡。但是那種便宜的調(diào)和油其實(shí)主要成分還是大豆油。所以如果是便宜的調(diào)和油肯定是不如花生油好了。真正的花生油成本價(jià)都在60-70元，是比較高的，所以那種便宜的花生油也不是真正的花生油。