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　　擁有一口潔白的牙齒，會讓你的形象加分!有人甚至說牙齒是女人的名片，如果你的牙整齊、潔白、口氣清新，那你一定是個有教養的淑女。看看明星們的牙齒一個比一個白，他們的笑容迷倒了很多的人。但是生活中，很多人發現，就算是很注意保養牙齒，牙齒還是很難變白，這是什么原因呢?可能是你忽略了下面這些讓牙齒發黃的因素。

　　牙齒黃的原因有先天和后天兩種因素。

　　最多見的是四環素牙。服用了四環素并不會即刻使牙齒變黃，而是在牙齒鈣化時期(乳牙在母親懷孕時期，恒牙在兒童七歲以前)服用過量四環素才導致四環素牙。就恒牙來說，7歲以前服用了過量的藥物，等7歲后換牙以后才表現出黃牙。另一類常引起牙齒變黃的就是氟牙癥。氟牙癥是在牙齒發育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，攝入氟主要是通過飲水。在我國有些地區天然水中含氟量過高，容易導致氟牙癥，屬地方性氟中毒的一種表現。

　　缺鈣會影響牙齒的美白，我們知道牙齒也是骨骼組成的重要部分!當體內鈣流失時，牙齒的堅硬度大大降低，對食物的吸收力更強，從而造成色素沉著，牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D，幫助體內合成優質鈣。另外別忘了，多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!

　　另外，我們知道刷牙是對牙齒保護的最主要也是最終的途徑，除了要勤刷牙，牙刷的選擇至關重要。就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經常使用會損傷牙齒表面琺瑯質，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白!因此建議你準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔。

　　喝茶也會導致牙齒變黃。茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。研究發現，紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心飲用!

　　抽煙是大部分男性牙齒變黃的主要原因，只要經常抽煙的人，就會發現他的牙齒很黃，而且靠普通的每天刷牙是不能解決的。

　　喝礦泉水也是牙齒變黃的原因。礦泉水中含有大量氟元素，氟一方面可增加牙齒釉質，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。喝得太多，會讓你的一口白牙失色!

　　洗牙過勤也會影響牙齒的美白。有些人或許感到疑惑，洗牙不就是為了使牙齒更白嗎?專家指出，洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣和色澤容易附著于牙面。

　　所以看似生活中細小的問題，都有可能是導致你牙齒變黃的原因，為了保護好你的牙齒，一定要養成良好的生活習慣。